ヤバイ・・・・

高校野球を引退してしっかり受験生している息子。
ベンチはスコアラーではいったので、実際にプレイ的には７月半ばで引退も同じ。
まともに運動しなくなって１ヶ月。
完全に運動しなくなって２週間。

昨日、予備校から帰ると突然、「走ってくる・・・・」
夕飯を食べると１１時ごろから走りに行った。
帰ると、「ヤバイ・・・・・・絶対ヤバイ・・・。ありえない。足がつる・・・。」

あれだけの量の運動をしていたのに突然やめたので、ガクっと筋力が落ちたらしい。
しかも体重が２キロ増えたそうな・・・。
マジでヤバイ・・・・と真っ青。
だからいったじゃん。予備校の前のジムにいきな・・・って・・・・。

夏大会前から宿泊していたので、本当にしっかり食事をとる習慣がついていて、よく食べる。
朝食は自宅・昼食、夕食は外食。
でもって帰宅してまた家で夕食・・・・・。
そして疲れきって寝る・・・。これでは太るよな・・・。

今日から家の夕食は炭水化物減らすそうな・・・。